피부 시술 후 회복, 이걸로 빠르게 복구하세요

보톡스든, 필러든, 레이저든…
시술 후에는 “이제 뭐 하지?”, “이거 만져도 돼?” 라는 고민이 따라옵니다.
시술 자체도 중요하지만, 그보다 더 중요한 건 사후 관리예요.
관리 하나 잘못하면 멍은 오래가고, 부기는 안 빠지고, 효과도 떨어질 수 있습니다.
오늘은 피부 시술 후 회복을 빠르게 도와주는 방법들을 정리해 드립니다.

① 시술 직후: 골든타임 3일, 절대 하지 말아야 할 행동

시술 후 72시간은 회복의 핵심 시간입니다.
이때 피부는 자극에 민감하고, 외부 영향을 크게 받습니다.

📌 절대 피해야 할 행동

사우나, 찜질방, 열탕 목욕
음주, 흡연
격한 운동 (땀과 체온 상승 → 붓기 지속)
엎드려 자기, 얼굴 압박
필러 부위 문지르기, 누르기, 마사지

👉 피부 속에 들어간 주사 성분들이 자리를 잡기 전까지는
조심스럽게 다루는 게 효과 유지에 중요합니다.

② 시술 부위 붓기와 멍, 빠르게 가라앉히는 팁

붓기와 멍은 대부분 자연스럽게 사라지지만,
일상 복귀를 빨리 하고 싶다면 이렇게 관리해 보세요.

✔ 냉찜질은 필수

시술 직후부터 냉찜질 10~15분씩 하루 2~3회
찜질팩은 얇은 천에 감싸서 사용
붓기 완화 + 혈관 수축으로 멍 예방에 효과적

✔ 멍에는 아르니카 크림 or 트라넥사믹 성분

멍 자리에 바르면 피부톤 정리 + 멍 흡수 촉진

✔ 수분 섭취는 평소보다 1.5배

수분이 부족하면 피부 재생력도 떨어져요
카페인 줄이고 생수 섭취 늘리기

③ 회복을 도와주는 진정/재생 케어 루틴

시술 후 피부는 일시적으로 예민해집니다.
피부 장벽이 회복되는 1주일간은 특별히 순하게 케어하는 것이 중요해요.

📌 제품 추천 루틴

클렌징: 약산성 세안제 / 미온수로 가볍게
토너: 알코올 NO, 진정 성분 (병풀, 어성초, 판테놀)
앰플: 시카 앰플, 히알루론산 집중 수분
크림: 재생 크림 or 저자극 보습크림
자외선 차단제: 무기자차 / 백탁 있어도 괜찮아요!

✔ TIP: 메이크업은 시술 다음 날부터 가볍게, 가능하면 2~3일 쉬어주세요.

④ 효과 오래 가게 만드는 생활 습관

피부 시술 효과는 '시술 후 2주'가 피크입니다.
그 이후부터는 내 습관이 시술 유지력을 결정해요.

✅ 시술 후 효과 오래가는 습관

햇빛 차단 철저히 (자외선이 콜라겐 파괴!)
하루 6시간 이상 숙면 유지
흡연/음주 줄이기 (혈관 수축 → 회복력 저하)
자극적인 스킨케어는 최소화
피부에 자주 손대지 않기

👉 시술 전보다 더 예뻐졌다는 말을 듣고 싶다면,
이 시기가 가장 중요합니다.

시술은 기술, 회복은 관리입니다

많은 분들이 시술만 잘 받으면 된다고 생각하지만,
사실 시술보다 더 중요한 건 그 이후의 관리예요.

시술 효과가 빨리 나타나는 사람
멍, 붓기 없이 바로 회복하는 사람
결과가 오래가는 사람

이 모든 차이는 결국 시술 후 어떻게 관리했는지에 따라 결정됩니다.

하뚜뚜팩토리