반응형 하체부종1 퇴근 후 발 붓기, 방치하면 생기는 문제와 효과적인 셀프 케어 📌 목차하루 끝에 발이 붓는 이유는?그냥 붓기일까? 놓치기 쉬운 건강 신호집에서 할 수 있는 붓기 케어 루틴붓기 예방을 위한 생활 습관 정리“하루 종일 일하고 나면 발등이 꽉 끼고 신발이 답답해요. 그냥 피곤해서 그런 걸까요?”발이 붓는 건 단순한 피로가 아닐 수 있습니다. 하체 순환 장애, 림프 정체, 혹은 생활 습관의 경고일 수 있죠. 퇴근 후 발 붓기를 방치할 경우 만성화될 수 있으며, 정확한 원인 파악과 셀프케어가 필요합니다. 이 글에서는 붓기의 원인부터 효과적인 홈케어 루틴까지 소개합니다.하루 끝에 발이 붓는 이유는?장시간 서 있거나 앉아 있을 때중력의 영향으로 혈액과 림프액이 다리 아래쪽에 고이면서 붓기 유발혈액순환 저하운동 부족, 수분 부족, 짠 음식 섭취가 순환을 방해특히 하체 말단은 쉽.. 2025. 4. 18. 이전 1 다음 반응형
